Kurse rund um Schwangerschaft und Geburt
Wir bieten ein breit gefächertes Angebot an geburts- und familienvorbereitenden Kursen.
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Stillcafé
Unser Stillcafé ist ein Ort der Begegnung, wo sich stillende und nichtstillende Mütter und Väter mit ihren Babys treffen können. Bei der Ankunft brauchen Sie nicht pünktlich zu sein, sondern können in Ruhe ankommen und bei einer Tasse Kaffee oder Tee mit anderen Eltern ins Gespräch kommen. Bei Fragen steht Ihnen die Leiterin des Stillcafés, die Krankenschwester Susanne Kerndt, gern für ein beratendes Gespräch zur Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, das Angebot ist kostenfrei.
Jeden Freitag, jeweils 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Zweigraum des Kinderhauses (9. Etage)
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Geburtsvorbereitungskurse für Paare
bei Hebamme Valerie Schleier
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Die Kurse finden jeweils Mittwochs von 18:45 bis 20:45 Uhr statt.
Termine 2024
Kurs 1: 10. Januar bis 21. Februar
Kurs 2: 08. Mai bis 19. Juni
Kurs 3: 04. September bis 09. Oktober
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
Partneranteil 110 Euro, Gebühr für die Schwangere wird i.d.R. von der Krankenkasse übernommen
Anmeldung:
per E-Mail an k.v.schleier@remove-this.freenet.de
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Geburtsvorbereitungskurse für Paare
bei Hebamme Cati Engel
Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Die Kurse finden jeweils Mittwochs von 18:45 bis 20:45 Uhr statt.
Termine 2024
Kurs 1: 06. März bis 24. April (entfällt am 27. März)
Kurs 2: 24. Juli bis 28. August
Kurs 3: 30. Oktober bis 11. Dezember
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
Partneranteil 110 Euro, Gebühr für die Schwangere wird i.d.R. von der Krankenkasse übernommen
Anmeldung:
per E-Mail an cati.engel@remove-this.yahoo.com
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Frühchentreffen
bei Laura Halbeisen
Austausch, Beratung und Vernetzung. Gerne mit den Kindern zusammen.
Termin:
1. Dezember 2023 von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
30 Euro für Familien.
Anmeldung telefonisch (0176 32972710) oder über die Website https://beratung-wunderkinder.de.
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Stoffwindel-Workshop
bei Sabine Schreiber, geprüfte Stoffwinderberaterin
In diesem Workshop bekommen (werdende) Eltern einen Überblick über die gängigen Stoffwindelsysteme und deren Vor- und Nachteile sowie die Möglichkeit, unterschiedliche Modelle anzuschauen, anzufassen und auch an einem Wickeldummy/einer Puppe zu testen. Wir sprechen über die verschiedenen Materialien ebenso wie über praktisches Zubehör für den Wickelalltag und das Waschen von Stoffwindeln – und gerne auch über Ihre Fragen. Im Preis inklusive sind ein ausfü hrliches Handout sowie Rabattcodes für verschiedene Stoffwindel-Shops.
Termin:
12. Januar 2024
24. Mai 2024
27. September 2024
von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar.
Anmeldung online über die Website https://www.familienbegleitung-ruhr.de.
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Beikost-Workshop
bei Sabine Schreiber, Fachkraft für babygeleitete Beikost & Stillberaterin
Babygeleitete Beikost bzw. Baby Led Weaning (BLW) – das ist die natürliche und entspannte Form der Beikosteinführung jenseits von Einheitsbrei und starren Tabellen. Sie ermöglicht Ihrem Baby, in seinem eigenen Tempo, selbstbestimmt und mit allen Sinnen das Essen für sich zu entdecken. Aber ab wann ist das Baby eigentlich bereit für die Beikost? Und kann es wirklich am Familientisch mitessen? Wie ist das eigentlich mit dem Verschlucken? Auf diese und weitere Fragen werden wir in diesem Workshop gemeinsam eingehen – für eine entspannte Beikostzeit ohne Frust, dafür mit viel Lust am Essen.
Termin:
22. März 2024
30. August 2024
13. Dezember 2024
von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar.
Anmeldung online über die Website https://www.familienbegleitung-ruhr.de.
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Geburtsvorbereitungskurse für Paare
bei Hebamme Martina Götz
Wochenendkurs.
Die Kurse finden jeweils samstags und sonntags von 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Termine 2023
7. und 8. Dezember
Termine 2024
6. und 7. Januar
3. und 4. Februar
9. und 10. März
20. und 21. April
11. und 12. Mai
8. und 9. Juni
13. und 14. Juli
7. und 8. September
12. und 13. Oktober
9. und 10. November
7. und 8. Dezember
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
Partneranteil 110 Euro, Gebühr für die Schwangere wird i.d.R. von der Krankenkasse übernommen
Anmeldung:
per E-Mail an geburtsvorbereitung1(at)web.de
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Trageworkshop
bei Sabine Schreiber, zertifizierte Trageberaterin
Dieser Workshop mit Schwerpunkt Tragetuch richtet sich an werdende und frisch gebackene Eltern, die ihr Baby gern tragen möchten. Nach einem kurzen Theorieteil über die Grundlagen ergonomischen Tragens und einem Überblick über die verschiedenen Tragesysteme konzentrieren wir uns auf das gewebte Tragetuch. Gemeinsam üben wir die Wickelkreuztrage, eine von Geburt an geeignete Bindeweise, mit der Sie Ihr Baby vor dem Bauch tragen können. Bei der Gelegenheit können Sie zudem verschiedene Tragetücher testen, praktische Tipps für den Tragealltag bekommen und Fragen stellen.
Termin:
12. April 2024
13. September 2024
von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar.
Anmeldung online über die Website https://www.familienbegleitung-ruhr.de.
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Rückbildungskurse
bei Hebamme Sabine Sliwinski
dienstags 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr
Termine 2023
5. Kurs: 24.Oktober bis 19. Dezember 2023
Termine 2024
1. Kurs: 9. Januar bis 20. Februar
2. Kurs: 27. Februar bis 16. April
3. Kurs: 30. April bis 11. Juni
4. Kurs: 3. September bis 15. Oktober
5. Kurs: 29. Oktober bis 10. Dezember 2023
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt beendet ist.
Anmeldung:
Eine Anmeldung zum Kurs ist 3 Monate vor Beginn des Kurses telefonisch unter 02330 80 83 50 oder über die Website https://hebammesabinesliwinski.mymiya.de möglich.
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Krabbelgruppe
bei Laura Halbeisen
Freitags von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Krabbelgruppe für Eltern mit Babys bis 14 Monate.
6 Termine ab 02. Februar 2024 bis 08. März 2024
In dieser Krabbelgruppe werden Sie ihre Kinder genau kennenlernen, Signale deuten und Ihr Baby in seiner individuellen Entwicklung optimal unterstützen. Wir schauen gemeinsam auf die Entwicklungsschritte im ersten Jahr und warum das Kind bestimmte Verhaltensweisen zeigt und was das Bedürfnis dahinter ist. Wir nehmen uns dafür Zeit und haben Raum für ganz viele Themen und Fragen rund um die ersten 1,5 Lebensjahre.
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten : 72 Euro für 6 Termine
Anmeldung telefonisch (0176 32972710) oder über die Website https://beratung-wunderkinder.de.
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Trageberatungskurs
bei Laura Halbeisen
Trageberatungskurs am 16. Dezember 23 um 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr.
Für Eltern von Kindern bis zum 10 Monat und für Schwangere. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die gängigen Tragesysteme, werden in Tragehilfen geübt und bekommen einen Einblick, warum das Tragen gut für Familien und Babys ist.
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten: 40 Euro pro Person. Partner*innen können ebenfalls gerne teilnehmen.
Anmeldung telefonisch (0176 32972710) oder über die Website https://beratung-wunderkinder.de.
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Babymassage nach Leboyer (ab der 8. Lebenswoche)
Ihr Baby wird diese Art der Zuwendung ganz besonders genießen:
Nackt auf einer Decke im warmen Zimmer zu liegen, mit einem duftenden Öl von Ihnen eingerieben und sanft massiert zu werden. So fühlt es sich geborgen und umsorgt, denn sein Bedürfnis nach intensivem Kontakt zu Ihnen ist genauso stark wie das Bedürfnis zu essen, zu trinken und zu schlafen. Die Massage trägt zur Entwicklung Ihres Kindes bei und hilft qegen Blähungen und Unruhe.
Jede Kurseinheit beinhaltet Zeit, Themen rund ums Kind anzusprechen, Fragen zu stellen oder sich untereinander auszutauschen.
Kursleitung:
Corinna Grüning-Molls, Kinderkrankenschwester und Stillberaterin
Termine:
6 Termine pro Kurs
montags 14:30 bis 15:30 Uhr
1. Kurs: 02.Oktober bis 06. November 2023
2. Kurs: 06. November bis 11. Dezember 2023
kommende Kurs in 2024: 08. Januar bis 12. Februar 2024
an Feiertagen findet kein Kurs statt
Weitere Kurse auf Anfrage
Veranstaltungsort:
Eurythmieraum im Kinderhaus
9. Etage des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke
Info und Anmeldung:
Telefon 0151 46657747
Kosten:
72 Euro
(bei Teilnahme am Programm „Babyfocus" wird die Gebühr von der Techniker Krankenkasse übernommen)
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Yoga für Mama mit Baby
bei Claudia Ringgenburger-Grunow
zertifizierte Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Yoga, Faszienyogalehrerin und Yogatherapeutin
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Beckenboden immer noch nicht seine alte Festigkeit erreicht hat.
Vielleicht leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Vielleicht wollen Sie auch einfach Ihresgleichen treffen.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt (frühestens 6 bis 8 Wochen danach / auch als Anschluss an den Rückbildungskurs gut geeignet) mit Babys (bis zu ca. 1 Jahr). Die Babys werden zum Teil mit in die Übungen miteinbezogen. Durch das Singen und Hören von Liedern und Mantren wird eine beruhigende Atmosphäre geschaffen, welche auf Sie und Ihr Baby entspannend wirkt.
Am Ende folgt immer noch eine kurze Entspannungsphase und eine Einheit speziell für Ihr Baby.
Immer Donnerstags von 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
5er Karte 65,- Euro. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung:
Telefonisch 02330 659886 oder per E-Mail an cringgenburger(at)yahoo.de
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Yoga und Meditation für Schwangere
bei Claudia Ringgenburger-Grunow
zertifizierte Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Yoga, Faszienyogalehrerin und Yogatherapeutin
Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne, aber oft auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Hier kann Yoga und Meditation helfen, sich körperlich und mental sowohl auf die Schwangerschaft als auch auf die Geburt einzustellen. Die Übungen (Asanas) fördern Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und auch mögliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und anhaltende Müdigkeit.
Die Atemübungen und Meditationssequenzen können Ihnen die Verarbeitung der Wellen (Wehen) erleichtern. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, mehr und mehr zu Ihrer „inneren Mitte“ finden, um dadurch den Anforderungen des Alltags und den Herausforderungen der Geburt entgegen treten zu können.
Immer Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus
Kosten:
5er Karte 65,- Euro. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung:
Telefonisch 02330 659886 oder per E-Mail an cringgenburger(at)yahoo.de