Unsere Koronarsportgruppe
Die Koronarsportgruppe wird unter der Regie des TUS-Ende in Kooperation mit dem Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke veranstaltet.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Erlaubnis des Arztes. Die Anmeldung erfolgt über den TUS Ende, die ärztliche Betreuung in der Regel über Ärzte des Gemeinschaftskrankenhauses. Die Übungsleiter werden vom Turnverein gestellt. Der monatliche Mitgliedsbeitrag für den Sportverein beträgt 6,50 Euro und 3 Euro pro Abend, also knapp 20 Euro pro Monat. Das dürfte für die allermeisten erschwinglich sein.
Koronoarsport macht erkennbar Spaß: oben das gemeinsame Volleyball-Spiel, unten Dehnübungen mit dem Thera-Band.
Die Gruppen bestehen aus Frauen und Männern, die entsprechend ihrer Belastbarkeit eingeteilt werden. Die Stunde beginnt mit einem Lauftraining, gefolgt von Übungen für Balance und Beweglichkeit in verschiedenen Schwierigkeitsgraden.
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Ein lesenswerter Artikel zur Koronarsportgruppe Herdecke aus medizin individuell.
Zwei Gruppen
Es gibt zwei Gruppen, die sich jeden Dienstag treffen:
die einen von 16-17 Uhr,
die anderen von 17:30-19 Uhr.
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