Elternschule

Der Infoabend für werdende Eltern findet an folgenden Terminen statt:

Termine 2024:

12. Dezember 2024 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

 

Termine 2025:

09. Januar 2025
23. Januar 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

13. Februar 2025
27. Februar 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

13. März 2025
27. März 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

10. April 2025
24. April 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

08. Mai 2025
22. Mai 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

12. Juni 2025
26. Juni 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

10. Juli 2025
24. Juli 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

14. August 2025
28. August 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

11. September 2025
25. September 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

09. Oktober 2025
23. Oktober 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

13. November 2025
27. November 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

11. Dezember 2025 (vor Ort und als Live-Stream bei YouTube)

Die Veranstaltung findet immer um 20 Uhr im Speisesaal statt, der Zugang erfolgt im Haupthaus über die Pforte, Gerhard-Kienle-Weg 4, 58313 Herdecke. Die Teilnahme ist kostenfrei, es ist keine Anmeldung notwendig.

bei Hebamme Valerie Schleier 
Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Die Kurse in 2025 finden jeweils Mittwochs von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. 

Termine 2025: 
Kurs 1: 8. Januar bis 19. Februar

Kurs 2: 2.Juli bis 6. August

Kurs 3: 22. Oktober bis 3. Dezember

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
Partneranteil 110 Euro, Gebühr für die Schwangere wird i.d.R. von der Krankenkasse übernommen

Anmeldung:         
per E-Mail an k.v.schleier@remove-this.freenet.de
 

bei Hebamme Cati Engel
Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Die Kurse in 2024 finden jeweils Mittwochs von 18:45 bis 20:45 Uhr statt.  
Die Kurse in 2025 finden jeweils Mittwochs von 18:30 bis 20:30 Uhr statt. 

Termine 2024:
30. Oktober bis 11. Dezember

Termine 2025:
Kurs 1: 26. Februar bis 9. April 

Kurs 2: 7. Mai bis 18. Juni

Kurs 3: 27. August bis 8. Oktober

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
Partneranteil 110 Euro, Gebühr für die Schwangere wird i.d.R. von der Krankenkasse übernommen

Anmeldung:         
Eine Anmeldung ist per E-Mail an cati.engel@remove-this.yahoo.com oder über die Website https://hebammecaterinaengel.mymiya.de/ möglich.
 

bei Hebamme Martina Götz 
Wochenendkurs.
Die Kurse finden jeweils samstags und sonntags von 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Termine 2024:
9. & 10. November
7. & 8. Dezember

Termine 2025:
- 4. & 5. Januar 
- 8. & 9. Februar 
- 8. & 9. März 
- 5. & 6. April
- 10. & 11. Mai 
- 7. & 8. Juni 
- 12. & 13. Juli 
- 9. & 10. August 
- 13. & 14. September 
- 11. & 12. Oktober
- 8. & 9. November
- 6. & 7.Dezember
 

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
Partneranteil 110 Euro, Gebühr für die Schwangere wird i.d.R. von der Krankenkasse übernommen

Anmeldung:         
per E-Mail an geburtsvorbereitung1(at)web.de
 

bei Claudia Ringgenburger-Grunow
zertifizierte Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Yoga, Faszienyogalehrerin und Yogatherapeutin

Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne, aber oft auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Hier kann Yoga und Meditation helfen, sich körperlich und mental sowohl auf die Schwangerschaft als auch auf die Geburt einzustellen. Die Übungen (Asanas) fördern Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und auch mögliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und anhaltende Müdigkeit.

Die Atemübungen und Meditationssequenzen können Ihnen die Verarbeitung der Wellen (Wehen) erleichtern. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, mehr und mehr zu Ihrer „inneren Mitte“ finden, um dadurch den Anforderungen des Alltags und den Herausforderungen der Geburt entgegen treten zu können.

Immer donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
5er Karte 70,- Euro. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung:         
Telefonisch 02330 659886 oder per E-Mail an cringgenburger(at)yahoo.de
 

bei Sabine Schreiber, geprüfte Stoffwindelberaterin 
 
In diesem Workshop bekommen (werdende) Eltern einen Überblick über die gängigen Stoffwindelsysteme und deren Vor- und Nachteile sowie die Möglichkeit, unterschiedliche Modelle anzuschauen, anzufassen und auch an einem Wickeldummy/einer Puppe zu testen. Wir sprechen über die verschiedenen Materialien ebenso wie über praktisches Zubehör für den Wickelalltag und das Waschen von Stoffwindeln – und gerne auch über Ihre Fragen. Im Preis inklusive sind ein ausfü hrliches Handout sowie Rabattcodes für verschiedene Stoffwindel-Shops.

Die Kurse finden jeweils von 16 bis 18 Uhr statt.  

Termine:
24. Januar 2025 
23. Mai 2025

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, 9. Etage im Kinderhaus, Lila Raum

Kosten: 
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar. 
 

Anmeldung:    
Anmeldung online über die Website https://www.familienbegleitung-ruhr.de.
 

bei Sabine Schreiber, zertifizierte Trageberaterin
 
Dieser Workshop mit Schwerpunkt Tragetuch richtet sich an werdende und frisch gebackene Eltern, die ihr Baby gern tragen möchten. Nach einem kurzen Theorieteil über die Grundlagen ergonomischen Tragens und einem Überblick über die verschiedenen Tragesysteme konzentrieren wir uns auf das gewebte Tragetuch. Gemeinsam üben wir die Wickelkreuztrage, eine von Geburt an geeignete Bindeweise, mit der Sie Ihr Baby vor dem Bauch tragen können. Bei der Gelegenheit können Sie zudem verschiedene Tragetücher testen, praktische Tipps für den Tragealltag bekommen und Fragen stellen.​​

Die Kurse finden jeweils von 16 bis 18 Uhr statt.  

Termine:
9. Mai 2025

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, 9. Etage im Kinderhaus, Lila Raum

Kosten: 
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar. 
 

Anmeldung:    
Anmeldung online über die Website https://www.familienbegleitung-ruhr.de.
 

bei Sabine Schreiber, Fachberaterin für Baby- und Kinderschlaf & Stillberaterin

Dieser Workshop vermittelt (werdenden) Eltern grundlegendes Wissen rund um den Babyschlaf. Was ist ein natürliches Schlafverhalten aus biologischer Sicht? Was sind Schlafbrücken, und warum ist Co-Regulation so wichtig? Wie kann eine artgerechte Schlafumgebung aussehen, und wie ist das mit dem Familienbett? Wie kann ich mein Baby liebevoll und bindungsorientiert in den Schlaf begleiten? Basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft besprechen wir, wie Babys in den Schlaf finden und was sie dafür brauchen – jenseits von Mythen, Ammenmärchen und Schlaflernprogrammen.

Die Kurse finden jeweils von 16 bis 18 Uhr statt.  

Termine:
7. März 2025
13. Juni 2025

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Lila Raum

Kosten: 
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar.

Anmeldung: 
Anmeldung online über die Website www.familienbegleitung-ruhr.de.

bei Hebamme Steffi Schroer

Gezielte Übungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt tragen dazu bei, die Körperwahrnehmung zu fördern, das Selbstvertrauen der Frau in ihren eigenen Körper und die eigene Gebärfähigkeit zu stärken und den Belastungen des Alltags mit Kind Stand zu halten. Typische Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Störungen des Bewegungsapparates, Beckenbodenschwäche, Herz-Kreislaufbeschwerden uvm. können durch individuelle Übungen vermieden und gebessert werden.

Durch gezieltes Cardiotraining, Kräftigungsübungen, Mobilisierung des Beckenbodens, Übungen zur richtigen Körperhaltung und Entspannung werden Sie sowohl auf die Arbeit der Geburt vorbereitet als auch für den Alltag mit Baby gestärkt. 

Sofern keine medizinischen Einwände bestehen, kann der Kurs ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt durchgeführt werden. 

Die Kurse finden jeweils montags von 16:30 bis 17:30 Uhr statt.  

Termine 2025:
13. Januar bis 17. Februar
10. März bis 14. April
12. Mai bis 23. Juni
14. Juli bis 18. August
29. September bis 3. November

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus 

Kosten:
6 Kursstunden kosten 85 € pro Person.  
Da es sich um einen abgeschlossenen Kurs handelt, ist ein Einstieg in einen laufenden Kurs leider nicht möglich.

Anmeldung: 
Anmeldung online über die Website hebamme-steffi.mymiya.de.

bei Elina Bachynska, Gesundheits- und Krankenpflegerin, zertifizierte Soundhealing practitioner

Klangschalenmeditation kann für schwangere Frauen eine besonders bereichernde Erfahrung sein. Die sanften Klänge und Vibrationen der Klangschalen fördern nicht nur die Entspannung, sondern können auch eine tiefere Verbindung zum ungeborenen Kind herstellen. Viele Schwangere berichten von einem Gefühl der Geborgenheit und inneren Ruhe während der Meditation, was sowohl für die Mutter als auch für das Baby von Vorteil ist.

Die Meditation kann helfen, Stress abzubauen und Ängste zu lindern, die oft mit der Schwangerschaft einhergehen. Zudem unterstützt sie die Achtsamkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Veränderungen, die er durchläuft. Die harmonischen Klänge können auch eine beruhigende Wirkung auf das Baby haben, da es die Schwingungen im Mutterleib wahrnimmt.

Um die optimale Sicherheit und Wirkung zu gewährleisten, sollte die Klangschalenmeditation erst ab dem 2. Trimester durchgeführt werden.

Die Kurse finden jeweils montags von 14.30 bis 15.30 Uhr statt.  

Termine 2025:
31. März
28. April
26. Mai
30. Juni

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, 9. Etage im Kinderhaus, Lila Raum

Kosten:
30 € pro Person.

Anmeldung:
Anmeldung per E-Mail an: elina-b@remove-this.web.de.

Infos und Termine finden Sie hier.
 

Infos und Termine zur Ambulanten Stillberatung finden Sie hier.
 

Infos und Termine zum Stillcafé finden Sie hier.
 

bei Hebamme Sabine Sliwinski 
dienstags 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr 

Termine 2024:
29. Oktober bis 10. Dezember 

Termine 2025:
7. Januar bis 18. Februar 
4. März bis 15. April 
29. April bis 10. Juni

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt beendet ist.

Anmeldung:         
Eine Anmeldung zum Kurs ist 3 Monate vor Beginn des Kurses telefonisch unter 02330 80 83 50 oder über die Website https://hebammesabinesliwinski.mymiya.de möglich.
 

mit Hebamme Stefanie Schroer 
montags von 18:30 bis 19:15 Uhr statt. 

Termine 2025:
13. Januar bis 3. März 
10. März bis 14. April 
12. Mai bis 7. Juli 
14. Juli bis 18. August 
29. September bis 17. November 

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum 9. Monat nach der Geburt beendet wird.

Anmeldung:         
Eine Anmeldung zum Kurs ist 3 Monate vor Beginn des Kurses über diese Website möglich.
 

bei Claudia Ringgenburger-Grunow
zertifizierte Yogalehrerin, Prä- und Postnatal Yoga, Faszienyogalehrerin und Yogatherapeutin

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Beckenboden immer noch nicht seine alte Festigkeit erreicht hat.
Vielleicht leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen. Vielleicht wollen Sie auch einfach Ihresgleichen treffen.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt (frühestens 6 bis 8 Wochen danach / auch als Anschluss an den Rückbildungskurs gut geeignet) mit Babys (bis zu ca. 1 Jahr). Die Babys werden zum Teil mit in die Übungen miteinbezogen. Durch das Singen und Hören von Liedern und Mantren wird eine beruhigende Atmosphäre geschaffen, welche auf Sie und Ihr Baby entspannend wirkt.

Am Ende folgt immer noch eine kurze Entspannungsphase und eine Einheit speziell für Ihr Baby.

Immer Donnerstags von 9:30 Uhr bis 10:45 Uhr

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:         
5er Karte 65,- Euro. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung:         
Telefonisch 02330 659886 oder per E-Mail an cringgenburger(at)yahoo.de
 

bei Laura Halbeisen 
Ihr habt in den letzten zwei Jahren eure Kinder zu früh geboren und wünscht euch Vernetzung mit anderen Frühcheneltern? Pädagogische Beratung im Hinblick auf eure individuellen Herausforderungen? Dann kommt mit euren Kindern vorbei zum Spielen und zum Austausch.

Termine:
11. April 2025, 12 bis 13:30 Uhr

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten: 
25 Euro für ein Elternteil, 35 Euro für Paare.

Anmeldung: 
Anmeldung telefonisch (0176 32972710) oder über die Website https://beratung-wunderkinder.de.
 

Ihr Baby wird diese Art der Zuwendung ganz besonders genießen:
Nackt auf einer Decke im warmen Zimmer zu liegen, mit einem duftenden Öl von Ihnen eingerieben und sanft massiert zu werden. So fühlt es sich geborgen und umsorgt, denn sein Bedürfnis nach intensivem Kontakt zu Ihnen ist genauso stark wie das Bedürfnis zu essen, zu trinken und zu schlafen. Die Massage trägt zur Entwicklung Ihres Kindes bei und hilft qegen Blähungen und Unruhe.

Jede Kurseinheit beinhaltet Zeit, Themen rund ums Kind anzusprechen, Fragen zu stellen oder sich untereinander auszutauschen.

Kursleitung:
Corinna Grüning-Molls, Kinderkrankenschwester und Stillberaterin

Kurse:
6 Termine pro Kurs
2024: Montags 14:30 bis 15:30 Uhr 
Ab 2025: Montags 12:30 bis 13:30 Uhr

Termine 2024: 
4. November bis 16. Dezember 

Termine 2025: 
20. Januar bis 24. Februar 
3. März bis 14. April 
28. April bis 2. Juni

An Feiertagen findet kein Kurs statt.

Weitere Kurse auf Anfrage.

Veranstaltungsort:  
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, 9. Etage im Kinderhaus, Lila Raum

Info und Anmeldung:    
Telefon 0151 46657747

Kosten:    
72 Euro
(bei Teilnahme am Programm „Babyfocus" wird die Gebühr von der Techniker Krankenkasse übernommen)
 

bei Sabine Schreiber, Fachkraft für babygeleitete Beikost & Stillberaterin 

Babygeleitete Beikost bzw. Baby Led Weaning (BLW) ist die natürliche und entspannte Form der Beikosteinführung jenseits von Einheitsbrei und starren Tabellen. Aber ab wann ist das Baby eigentlich bereit für die Beikost? Und kann es wirklich am Familientisch mitessen? Wie ist das eigentlich mit dem Verschlucken? Auf diese und weitere Fragen werden wir in diesem Workshop gemeinsam eingehen – für eine entspannte Beikostzeit ohne Frust, dafür mit viel Lust am Essen.

Die Kurse finden jeweils von 16 bis 18 Uhr statt.  

Termine:
4. April 2025

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Lila Raum

Kosten: 
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar.

Anmeldung:  
Anmeldung online über die Website www.familienbegleitung-ruhr.de

bei Laura Halbeisen 

Wir lernen andere Mehrlingseltern kennen und haben Zeit für alle Fragen und Themen rund um alles im Doppelpack. Brauche ich in der Erstausstattung etwas anderes als Einlingseltern ? Wie kann ich denn zwei Kinder stillen oder füttern? Und was ist, wenn alle gleichzeitig weinen? Diese Fragen und vieles mehr haben hier Platz.

Die Kurse finden jeweils von 17 bis 19 Uhr statt.  

Termine:
28. Februar 2025

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, 9. Etage im Kinderhaus, Lila Raum

Kosten: 
30 Euro für Teilnehmer*innen 

Anmeldung telefonisch (0176 32972710) oder über die Website https://beratung-wunderkinder.de.
 

bei Sabine Schreiber, Fachkraft für babygeleitete Beikost & Stillberaterin 

Babygeleitete Beikost bzw. Baby Led Weaning (BLW) ist die natürliche und entspannte Form der Beikosteinführung jenseits von Einheitsbrei und starren Tabellen. Aber ab wann ist das Baby eigentlich bereit für die Beikost? Und kann es wirklich am Familientisch mitessen? Wie ist das eigentlich mit dem Verschlucken? Auf diese und weitere Fragen werden wir in diesem Workshop gemeinsam eingehen – für eine entspannte Beikostzeit ohne Frust, dafür mit viel Lust am Essen.

Die Kurse 2024 finden jeweils von 16:30 bis 18:30 Uhr statt.   
Die Kurse 2025 finden jeweils von 16 bis 18 Uhr statt.  

Termine: 
13. Dezember 2024
4. April 2025

Veranstaltungsort:      
Termine 2024: Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal
Termine 2025: Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Lila Raum

Kosten: 
45 Euro pro Person bzw. 55 Euro als Paar.

Anmeldung online über die Website www.familienbegleitung-ruhr.de.

bei Olga Günther

In diesem Kurs lernen Eltern, wie sie mit einfachen und sanften Massagetechniken eine liebevolle Bindung zu ihren Kindern aufbauen können.

Die Massagen fördern nicht nur das Wohlbefinden Ihres Kindes, sondern können auch helfen, Schlafprobleme zu lindern, Bauchschmerzen zu reduzieren und die allgemeine Entspannung zu fördern. Unsere erfahrene Kursleiterin zeigt Ihnen die richtigen Techniken und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie die Massage in Ihren Alltag integrieren können.

Unser Angebot richtet sich an Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren

Die Kurse finden jeweils montags von 14 bis 15 Uhr statt.  

Termine 2025:
27. Januar bis 3. März

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, 9. Etage im Kinderhaus, Lila Raum 

Kosten:     
6 Einheiten kosten 72 Euro. 

Anmeldung:     
Anmeldung per E-Mail: olga.guenther1@freenet.de oder WhatsApp: 0152 345 895 83

bei Hebamme Cati Engel

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die durch ein Ganzkörpertraining mit gezielten Kraft-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen effektiv ihren Beckenboden trainieren wollen. Der Kurs kann altersunabhängig zur Prävention, ergänzend zum Rückbildungskurs, nach Schwangerschaft und Geburt oder auch bei bestehenden Beckenbodenproblemen besucht werden.

Da es sich um einen geschlossenen Kurs handelt, ist der Einstieg in einen laufenden Kurs leider nicht möglich.

Termine 2025:
26. Februar bis 09. April
07. Mai bis 18. Juni
22. Oktober bis 10. Dezember

Jeweils 17 bis 18.15 Uhr

Veranstaltungsort:     
Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke, Gelber Saal im Coniferenhaus

Kosten:
120 Euro für 8x 75 min, eine Rechnung wird gestellt.

Anmeldung:
Anmeldung per Mail an: cati.engel@remove-this.yahoo.com